VELKOMMEN TIL FREDERIKSSUND GYMNASTIKFORENING


Frederikssund Gymnastikforening tilbyder gymnastik og motion for alle.
Vi har både børnehold, voksenhold og fitness-hold og vi er sikker på at der også er noget for DIGsmiley 


Vi har mere end 800 medlemmer og træner i Multisalen, Falkenborgskolen og i Dansesalen, Frederikssund Hallen.

Sæsonen går fra september til april for Børne- og Voksenholdene og for Fitness-holdene fra august til juli.

BØRNEHOLD
VOKSENHOLD
FG-FITNESS

KALENDER

AFLYSNINGER/ÆNDRINGER

PRAKTISK INFO

KONTAKT

HVEM ER VI?

Medlem af:
Dansk Arbejder Idrætsforbund
DGI
Danmarks Gymnastik Forbund

NYHEDER

Bestyrelsen ønsker jer alle en god påske

Frederikssund Gymnastikforening ønsker jer alle en god påske.

FG-Fitness - Påsketræning i Dansesalen 11-04-2019

Igen i år er der mulighed for at træne lidt i påskedagene.

Skærtorsdag er der Zumba med Julie fra kl. 10 - 11
Påskelørdag er der BodyFlow med Lene fra kl. 10 - 11
2. påskedag er der BodyFlow med Camilla fra kl. 10 - 11

Det hele foregår i Dansesalen.

 

Er du ikke tilmeldt FG-Fitness koster det 50,00 kr. at deltage pr. time. Der kan betales med MobilePay eller kontant.

Børnehold forår 2019 01-04-2019
Hvis du er barn og kunne tænke dig at forlænge gymnastiksæsonen lidt endnu, så vil det her i foråret, april - juni 2019 være muligt at gå til Familiegymnastik eller til Spring 8-12 år.

Klik her for yderligere oplysning og tilmelding
Gymnastikopvisning 2019 01-04-2019
Bestyrelsen takker alle gymnaster og gæster for stor opbakning ved foreningens årlige gymnastikopvisning søndag den 31. marts 2019.

Alle hold bidrog med god energi, flotte dragter, imponerende spring og både fine og fantasifulde danse- og gymnastikserier.

Tak til jer alle - håber at se mange af jer igen i sæson 2019/2020.


 
Nedenfor vores herrehold -
glade og tilfredse efter en vellykket opvisning.
Forårsmotion for seniorer 18-03-2019

Igen i år tilbyder foreningen "Forårsmotion for Seniorer M/K"

Hver fredag i perioden 5. april til 28. juni 2019 vil der være undervisning i Dansesalen, Frederikssund Hallen fra kl. 8:30 til 9:30.


Der vil blive undervist i Godtvedinspireret morgengymnastik,  pilates, redondobolde, massage med balstik-bolde og meget mere dejlig seniormotion, som alle kan være med til.

 

Klik her for tilmelding

Zumba Fitness - Velkommen 19-02-2019
Velkommen til Zumba Fitness smiley


Fra torsdag den 7. marts vil det igen være muligt at gå til Zumba i Frederikssund Gymnastikforening.

Er du allerede tilmeldt FG-Fitness og er du frisk på endnu en periode - 25. februar til 25. maj - så kom gerne og få rørt kroppen sammen med Julie.

Og er du endnu ikke medlem af vores forening og tilmeldt FG-Fitness, så er det måske nu det skal være? Klik her

Tidspunkt for Zumba er kl. 19:30 - 20:30.


Husk det er også muligt at tilkøbe en prøvetime inden endelig tilmelding - 50,00 kr.
FG.Fitness 25. februar til 25. maj 2019 19-02-2019
Så er der åbent for tilmelding til næste fitnessperiode.

Vi er nu så heldige, at vi kan udbyde hold de fleste af ugens dage - BodyFlow, CrossDance og Zumba Fitness.

Faktisk er det kun fredag og søndag vi ikke har noget på programmet wink

Tilmelding kan ske ved klik her

Også holdplan for april/maj er at finde her.
Kommende instruktør i foreningen 14-07-2018

Hvis du sidder derhjemme og har lyst til at undervise i Frederikssund Gymnastikforening hører vi rigtig gerne fra dig.

Det uanset om du brænder for fitness, børn- eller voksengymnastik.

Og er du ung og kunne tænke dig at være medhjælper på et børnehold er du også meget velkommen til at kontakte os.

Vi kan kontaktes via vores kontaktformular, som du finder her.

ØVRIGE NYHEDER


VIDSTE DU, AT ...... 



 

Motionsrummet i Frederikssund Hallen er tilgængeligt for alle der er medlem af en forening i kommunen.


Man skal udfylde en formular, der står i katalogholderen, ud for cafeteriet, i hallen og aflevere den til halinspektøren Kaare Jacobsen.

Man skal regne med at skulle betale 100 kr for at få nøglen, engangsbeløb.

Så det er bare med at komme igang med at supplere din holdtræning med styrketræning!

KALENDER

For at se hele kalenderen

KLIK HER »

AFLYSNINGER

For at se alle aflysninger/ændringer

KLIK HER »

OPDATERING AF MEDLEMSOPLYSNING

RET HER >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3630 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | frederikssundgymnastikforening@gmail.com | Tlf.: 23 31 51 01