FITNESS NYHEDER


NY SÆSON STARTER MANDAG DEN 4. SEPTEMBER 2017.

TILMELDING HER >>

Læs mere om Fitness holdene

Klik her for at læse mere om Les Mills

HVAD ER LES MILLS?

VIDSTE DU, AT ...... 


Motionsrummet i Frederikssund Hallen er tilgængeligt for alle der er medlem af en forening i kommunen.

Man skal udfylde en formular, der ligger ved printeren i hallen og afklevere den til halinspektøren Kaare Jacobsen.

Man skal regne med at skulle betale 100 kr for at få nøglen. Dette er et engangsbeløb - og kun hvis nøglen bortkommer og man skal have en ny, koster det 100 kr igen.

Så det er bare med at komme igang med at supplere din holdtræning med styrketræning! Og tag manden med - eller lad ham styrketræne mens vi andre stepper eller hvad vi nu laver.


PRØV FG-FITNESS' HOLD -

DET ER SVEDDRYPPENDE, EFFEKTIVT OG IKKE MINDST SJOVT :-)

DU KAN OGSÅ VÆRE MED!


VI ER KLAR - ER DU?

Tilmeld dig september - november måneds
træning her >>


Prisen gælder for træning på alle vores fitness-hold og du kommer bare - ingen tilmelding til de enkelte timer.


 HOLDPLAN SEPTEMBER, OKTOBER & NOVEMBER 2017

 
MANDAG
18.00 - 19.00 BodyFlow Jani
TIRSDAG
18.00 - 19.00 CrossDance Jeanette
19.05 - 19.35 Mave, Balle, Lår (½ time) Jeanette
 
TORSDAG
18.30 - 19.30 BodyFlow Lene

LØRDAG
09.30 - 10.30 BodyFit Nikita
10.30 - 11.30 ZumbaFitness Nikita
 
Tilmeld dig september, oktober & november måneds træning her >>
 

KONTAKT

Har du spørgsmål eller kommentarer til holdene, instruktørerne etc., så benyt kontaktformularen herunder.

Du kan også melde dig til facebook-gruppen FG-Fitness, så er du altid opdateret med nyt og kan give dit besyv med :-)
Firmanavn:  
Kontaktperson:  
Adresse:  
Adresse2:  
Postnummer:  
By:  
Telefon:  
E-mail: *
Besked:    
*  Skal udfyldes
KALENDER
10-12-2017  
Juletræsfest i Valhalla

For at se hele kalenderen, klik her >>

AFLYSNINGER
28-09-2017  
Mor far barn 2- 3 år kl. 16:15 - 17:10 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst

Mor far barn 3 - 4 år kl. 17:15 . 18:10 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst

Rope Skipping kl. 18:30 - 20:00 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst
For at se alle aflysninger, klik her >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3600 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | frederikssundgymnastikforening@gmail.com | Tlf.: 23 31 51 01