FITNESS NYHEDER


SELVFØLGELIG SKAL DU OGSÅ TRÆNE I SOMMER PERIODEN... :-)

Læs mere  og tilmed dig her >>


Læs mere om Fitness holdene

Klik her for at læse mere om Les Mills

HVAD ER LES MILLS?

VIDSTE DU, AT ...... 


Motionsrummet i Frederikssund Hallen er tilgængeligt for alle der er medlem af en forening i kommunen.

Man skal udfylde en formular, der ligger ved printeren i hallen og afklevere den til halinspektøren Kaare Jacobsen.

Man skal regne med at skulle betale 100 kr for at få nøglen. Dette er et engangsbeløb - og kun hvis nøglen bortkommer og man skal have en ny, koster det 100 kr igen.

Så det er bare med at komme igang med at supplere din holdtræning med styrketræning! Og tag manden med - eller lad ham styrketræne mens vi andre stepper eller hvad vi nu laver.

TILMELD DIG DIT YNGLINGSHOLD OG TRÆN GRATIS PÅ ALLE DE ANDRE HOLD

PRØV FG-FITNESS' HOLD - DET ER SVEDDRYPPENDE, EFFEKTIVT OG IKKE MINDST SJOVT :-)

DU KAN OGSÅ VÆRE MED!


HOLDPLAN
 
MANDAG
18.30 - 19.30 BodyFlow Jani
TIRSDAG
18.00 - 19.00 CrossDance Jeanette
ONSDAG
16.50 - 17.50 ZumbaFitness Nikita
18.00 - 19.00 BodyFit Nikita
TORSDAG
18.55 - 19.55 BodyFlow Lene
LØRDAG
09.30 - 10.30/10.45

Go' Karma/Go' røv - Go' Weekend

Nikita, Jeanette,
Lene & Jani

FITNESS NYHEDER


SÅ ER SOMMER HOLDPLANEN KLAR:-)

BETAL FOR ET HOLD OG TRÆN GRATIS PÅ DE ANDRE 

DER ER TRÆNING I JUNI OG AUGUST MÅNED OG DU BETALER KUN 165,- FOR EN MÅNEDS FRI TRÆNING.

I JULI HAR VI SOM SÆDVANLIG GRATIS SOMMERFITNESS :-)

TILMELD DIG NU HER >> 

"GO' RØV - GO' WEEKEND / GO' KARMA - GO' WEEKEND"


NU HVER LØRDAG


HUSK at der hveranden lørdag er svedig, lækker og sjov træning fra kl. 9.30 i 5 kvarter. De øvrige lørdage er der lækker BodyFlow.

Find dato'erne her >>

KONTAKT

Har du spørgsmål eller kommentarer til holdene, instruktørerne etc., så benyt kontaktformularen herunder.

Du kan også melde dig til facebook-gruppen FG-Fitness, så er du altid opdateret med nyt og kan give dit besyv med :-)
Firmanavn:  
Kontaktperson:  
Adresse:  
Adresse2:  
Postnummer:  
By:  
Telefon:  
E-mail: *
Besked:    
*  Skal udfyldes
KALENDER

For at se hele kalenderen, klik her >>

AFLYSNINGER
For at se alle aflysninger, klik her >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3600 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | webmaster@fgogi.dk | Tlf.: 23 31 51 01