FITNESS NYHEDER


ER DU KLAR TIL EFTERÅRETS TRÆNING?

Læs mere  og tilmed dig her >>


Læs mere om Fitness holdene

Klik her for at læse mere om Les Mills

HVAD ER LES MILLS?

VIDSTE DU, AT ...... 


Motionsrummet i Frederikssund Hallen er tilgængeligt for alle der er medlem af en forening i kommunen.

Man skal udfylde en formular, der ligger ved printeren i hallen og afklevere den til halinspektøren Kaare Jacobsen.

Man skal regne med at skulle betale 100 kr for at få nøglen. Dette er et engangsbeløb - og kun hvis nøglen bortkommer og man skal have en ny, koster det 100 kr igen.

Så det er bare med at komme igang med at supplere din holdtræning med styrketræning! Og tag manden med - eller lad ham styrketræne mens vi andre stepper eller hvad vi nu laver.

TILMELD DIG FG-FITNESS OG TRÆN PÅ ALLE VORES HOLD FOR ÉN PRIS

PRØV FG-FITNESS' HOLD - DET ER SVEDDRYPPENDE, EFFEKTIVT OG IKKE MINDST SJOVT :-)

DU KAN OGSÅ VÆRE MED!


Lige nu kan du tilmelde dig træning resten af august, her >>

Eller du kan tilmelde dig den kommende periode, som starter op den 5. september og hvor du kan træne på alle hold for 420,- for 3 måneder, her >>

HOLDPLAN
 
MANDAG
18.30 - 19.30 BodyFlow Jani
TIRSDAG
18.00 - 19.00 CrossDance Jeanette
ONSDAG
17.30 - 18.30 ZumbaFitness Nikita
18.35 - 19.35 BodyFit Nikita
TORSDAG
18.55 - 19.55 BodyFlow Lene
LØRDAG
09.30 - 10.30

Go' Karma/Go' røv - Go' Weekend

Nikita, Jeanette,
Lene & Jani

FITNESS NYHEDER



"GO' RØV - GO' WEEKEND / GO' KARMA - GO' WEEKEND"


NU HVER LØRDAG


HUSK at der hver lørdag er lækker og sjov træning fra kl. 9.30. Kom og bliv trænet igennem inden lørdagen for alvor går igang:-)

KONTAKT

Har du spørgsmål eller kommentarer til holdene, instruktørerne etc., så benyt kontaktformularen herunder.

Du kan også melde dig til facebook-gruppen FG-Fitness, så er du altid opdateret med nyt og kan give dit besyv med :-)
Firmanavn:  
Kontaktperson:  
Adresse:  
Adresse2:  
Postnummer:  
By:  
Telefon:  
E-mail: *
Besked:    
*  Skal udfyldes
KALENDER
05-09-2016  
Sæsonstart

For at se hele kalenderen, klik her >>

AFLYSNINGER
31-08-2016  
OBS - ÆNDRING AF HOLDTIDER:

17.30: ZUMBAFITNESS
18.35: BODYFIT
For at se alle aflysninger, klik her >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3600 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | webmaster@fgogi.dk | Tlf.: 23 31 51 01