Læs mere om Fitness holdene

OM LES MILLS

 

Les Mills: Din garanti for kvalitet.


Les Mills stammer fra New Zealand, findes i 75 lande, i 13.000 træningscentre og trænes af over 6 millioner mennesker hver uge.

FG-Fitness er det eneste sted i Frederikssund hvor der tilbydes disse kvalitets koncepthold.

Alle Les Mills instruktører har gennemgået en uddannelse og er blevet certificeret i at undervise i et, eller flere Les Mills koncepthold.

Sammensætningen af klassernes teknik og koreografi udvikles af eksperter med mange års træningserfaring fra Les Mills i New Zealand. Herved opnås en udbytterig træningslektion for hele kroppen.

Hvert kvartal skal instruktøren deltage på en workshop hvor et nyt program bliver præsenteret, både teoretisk og praktisk. Instruktøren indlærer herefter det nye program til fingerspidserne og er klar til at undervise i programmet de næste 3 måneder.

Programmerne er udviklet således at ALLE, uanset grundform, kan være med. Der er alternativer for begyndere og lettere øvede, og udfordringer for de øvede. Det er instruktørens opgave at instruere deltagerne på holdet så ALLE får maksimal udbytte af lektionen.

Musikken er up to date, god og motiverende.
KLIK HER >> :-)
KALENDER
10-12-2017  
Juletræsfest i Valhalla

For at se hele kalenderen, klik her >>

AFLYSNINGER
28-09-2017  
Mor far barn 2- 3 år kl. 16:15 - 17:10 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst

Mor far barn 3 - 4 år kl. 17:15 . 18:10 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst

Rope Skipping kl. 18:30 - 20:00 på Marienlystskolen, Multisalen er aflyst
For at se alle aflysninger, klik her >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3600 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | frederikssundgymnastikforening@gmail.com | Tlf.: 23 31 51 01