Om Les Mills


Les Mills: Din garanti for kvalitet.


Les Mills stammer fra New Zealand, findes i 75 lande, i 13.000 træningscentre og trænes af over 6 millioner mennesker hver uge.

FG-Fitness er det sted i Frederikssund, hvor der tilbydes kvalitets koncepthold.

Alle Les Mills instruktører har gennemgået en uddannelse og er blevet certificeret i at undervise i et, eller flere Les Mills koncepthold.

Sammensætningen af klassernes teknik og koreografi udvikles af eksperter med mange års træningserfaring fra Les Mills i New Zealand. Herved opnås en udbytterig træningslektion for hele kroppen.

Hvert kvartal skal instruktøren deltage på en workshop hvor et nyt program bliver præsenteret, både teoretisk og praktisk. Instruktøren indlærer herefter det nye program til fingerspidserne og er klar til at undervise i programmet de næste 3 måneder.

Programmerne er udviklet således at ALLE, uanset grundform, kan være med. Der er alternativer for begyndere og lettere øvede, og udfordringer for de øvede. Det er instruktørens opgave at instruere deltagerne på holdet så ALLE får maksimal udbytte af lektionen.

Musikken er up to date, god og motiverende.
Bliv medlem
Tilmeld dig vores børnehold, voksenhold eller fitnesshold her.
Bliv medlem
Opdatér oplysninger
Instruktør login
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Frederikssund Gymnastikforening | Borgervænget 8 | 3600 Frederikssund | Tlf.: 40 31 37 20