Sommerfitness


7. august til 2. september 2017 kun 180 kr.
(Bemærk: startuge er rykket fra uge 31 til uge 32. Skyldes lukning af hallen i uge 31)

 

KOM OG TRÆN MED OS I JULI OG AUGUST

winksmiley


Vi har stadig en træning tilbage i Juli måned på Elværket.

Det koster 20 kr. ved fremmøde, kontant betaling til instruktøren.

Onsdag den 25. juli vil Lene/Jani undervise i BodyFlow kl. 18:00 - 19:00


Vi rykker muligvis træningen ud i det fri, men mødestedet vil være Elværket.



For træning i august er det muligt at tilmelde sig herunder. Prisen er 180,00 kr.
Timerne er fordelt på mandage, tirsdage, torsdage og lørdage.

Kom gerne til en prøvetime, hvis du ikke har deltaget på et af vores hold tidligere. 

Og ellers er konceptet det samme som altid -
tilmeld dig FG-Fitness og træn på alle de hold du ønsker lige når du ønsker.




En prøvetime/enkelttime koster 50,- (vi modtager kun kontanter).

Du kan se holdplanen længere nede på siden.

Tilmeld dig herunder...


VIGTIGT - SÅDAN TILMELDER DU DIG:

  • NYT MEDLEM (har du ikke trænet hos os før)?:
  1. Tilmeld dig foreningens medlemssystem ved at klikke på knappen "NYT MEDLEM" til højre. Så oprettes du i systemet.
  2. Først herefter skal du klikke på knappen "TILMELD FG-FITNESS" (se herunder).
NB.: Når du opretter dig som medlem får du en email med en adgangskode, som du skal benytte for at tilmelde dig FG-FITNESS. Husk at gemme den
 
  • ALLEREDE MEDLEM I FORENINGEN (Har du trænet hos os før)?: 
  • Klik på knappen "TILMELD FG-FITNESS" til højre for at betale for august 2017.
  • Klik IKKE på "NYT MEDLEM". NB.: Vi modtager Dankort.
 
Har du glemt din adgangskode, så bestil en ny - du skal IKKE oprette dig igen, da du så registreres 2 gange i vores system..



 









 

 

Hvis du vil læse mere om holdene så hold musen stille henover FG-FITNESS i det øverste panel. Så finder du vej til de enkelte hold :-)


HOLDPLAN FOR AUGUST 2017

 
MANDAG
18.30 - 19.30 BodyFlow Jani
TIRSDAG
18.00 - 19.00 CrossDance Jeanette
19.05 - 19.35 Mave, Balle, Lår (½ time) Jeanette
 
TORSDAG
18.55 - 19.55 BodyFlow Lene

LØRDAG
09.30 - 10.30

BodyFit

Nikita
10.30 - 11.30 ZumbaFitness Nikita


KALENDER

For at se hele kalenderen, klik her >>

AFLYSNINGER
For at se alle aflysninger, klik her >>

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, Ris eller ros, så klik herunder for at kontakte bestyrelsen:

INSTRUKTØR LOG IND

Er du holdinstrutør kan du logge ind her for at få praktiske oplysninger
Fredrikssund Gymnastikforening | Rugtoften 23, 3600 Jægerspris | cvr.nr. 14621210 | frederikssundgymnastikforening@gmail.com | Tlf.: 23 31 51 01