Yoga, Tai Chi, Pilates (BodyFlow)


Instruktør: Jani/Lene/Mai Britt

Hvornår:  Se holdplan

Hvor: Frederikssund Hallen - Dansesalen
 
BODYFLOW™ er den perfekte kombination af yoga, tai chi og pilates, som giver dig fokus og ro.
 
Vi træner styrke og smidighed til skøn, blid musik.
 
Effekterne af BODYFLOW™ er mange, men bl.a. styrker du dine mave- og rygmuskler, gør hele kroppen stærkere og mere smidig, reducerer stress og spændinger, forbedrer din holdning samt øger din koncentrationsevne og dit mentale nærvær.
 
Kom og find din indre ro og styrke og bring din krop i en tilstand af harmoni og balance :-)
 
I øvrigt er BODYFLOW™ og vores andre hold en helt perfekt kombination :-)

NB: Medbring gerne en trøje eller et tæppe til afspændingen sidst i timen.
Alder: Min. 13 år
Bliv medlem
Tilmeld dig vores børnehold, voksenhold eller fitnesshold her.
Bliv medlem
Opdatér oplysninger
Instruktør login
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Frederikssund Gymnastikforening | Borgervænget 8 | 3600 Frederikssund | Tlf.: 40 31 37 20