|
| |
Instruktør: Nikita Nielsen
Hvornår: Se gældende periode
Hvor: Frederikssund Hallen - Dansesalen
Ønsker du at forbedre din kondition og/eller blive stærkere? Så er det her holdet for dig.
På Puls/Styrkeholdet kan alle være, da træningen let kan tilpasses dit niveau. Vi træner hele kroppen og arbejder med vægte og kropsvægt. Vi laver både intervaltræning og øvelser i takt til musikken.
Puls/Styrke er et hold for dig, det ønsker at blive stærkere i hverdagen, hurtigere på løbestierne eller bare have en sjov og motiverende træning. |
|
| |
| Tilmeld dig vores børnehold, voksenhold eller fitnesshold her. |
|
|
|
|
|
|